Yunan yoğurdu daha fazla yemenizi sağlayacak bazı basit hackler

Kilo vermek için 15 çeşit Yunan yoğurdu  seo hizmeti  yiyebilirsiniz!

Yunan yoğurdu tadı harika. Kalorilerde düşüktür ve protein, kalsiyum vitamin B12 ve probiyotiklerle doldurulur. Ancak tabağınıza Yunan yoğurdu nasıl ekleyebileceğiniz hakkında fikirleriniz tükeniyorsa, size şef NickyMakhija'dan bir liste aldık . Yunan yoğurdu, hangisi yerseniz onu seveceksiniz.

1. Smoothiesinize Yunan yoğurdu ekleyin ve protein takviyesi için sallayın.

2. Çilekleri yoğurda batırın ve nefis bir ikram için dondurun. Biraz sıcak çikolata çiselersen de bonus puan kazanırsın.

3. Tariflerinize eklediğiniz tereyağını kesmek için Yunan yoğurdu kullanabilirsiniz. Örneğin, kreplerinize bir fincan tereyağı kullanmak yerine çeyrek fincan Yunan yoğurdu kullanabilirsiniz.

4. Çorbanızdaki kremsi bir garnitür için, Yunan yoğurdu karabiber, köri tozu ve tarçın ile karıştırıp çorba üzerine bir parça dolusu ekleyin.

5. Yağsız pişirme için, yağı Yunan yoğurdu ile değiştirebilirsiniz. Örneğin, tarifin 3 çorba kaşığı yağı gerekiyorsa, sadece bir çorba kaşığı Yunan yoğurdu ekleyebilirsiniz.

6. Sıcak makarnada Yunan yoğurdu peynirle de değiştirebilirsiniz. Ayrıca, bu 5 dondurulmuş yoğurt tarifini deneyin .

7. Bir kremalı, şekersiz tepesi için waffle'larınızı Yunan yoğurdu ile karıştırmaya çalışın.

8. Protein açısından zengin bir meyve sosu için, Yunan yoğurdu ile fıstık ezmesi veya bademli tereyağını birleştirin.

9. Normal fırında pişirilmiş patates tepesi için, Yunan yoğurdu ince doğranmış salatalıklarla karıştırın ve fırında patates ile bir tepesi olarak kullanın. Ayrıca, bu nefis Yunan yoğurdu sosunu hazırlayın .

10. Buğulanmış sebzeler, Yunan yoğurdu, otlar ve limon suyu ile bir garnitür, öğle yemeği sırasında doldurmak için mükemmel olabilir.

11. Pazar günleri tavuk seviyorsanız, tavuğu sadece Yunan yoğurdu ve şifalı otlar ile marine edin ve nasıl dilediğinizi seo hizmeti   pişirin — ızgara ya da pişmiş!

12. Yunan yoğurdu, pide ekmeğinizle mükemmel lezzet veren, protein ve lif bakımından zengin bir karışım için humusla karıştırın.

13. Zengin bir sabah kahvaltısı için, badem tohumunu gece boyunca badem sütü, Yunan yoğurdu ve akçaağaç şurubu karışımıyla ıslatın ve ertesi sabah tadın.

14. Proteinle doldurulmuş bir kahvaltı için güne başlamak için yulaf ezmesine Yunan yoğurdu koyun.

15. Bir besleyici paketlenmiş puding için, muz yoğurt ve kakao  seo hizmeti  tozu karıştırın.